聯繫我們 登入

一煲靓汤赶走9、10月「秋~老~虎」!快点叫妈妈煲啦!

萍果爆文 2017-09-21 檢舉

一煲靓汤赶走9、10月「秋~老~虎」!快点叫妈妈煲啦!

这几天,大家是否感觉到嘴唇有些干干的?再过几天就 秋分了, 「秋老虎又」要杀过来了!天气炎热、空气干燥、有时候还忽凉忽热,容易感冒...小编这里有15款美味的润燥汤,帮你打倒「秋老虎」!

01 太子参无花果瘦肉汤:健胃理肠益气养血

材料:太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片。

功效:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用,可用于脾胃虚弱或消化不良。

02 冬瓜海带排骨汤:秋季润燥减肥两兼顾

材料:(可带皮可不带)冬瓜400g,猪排骨400g,海带30g,葱、姜、食盐各适量

功效:口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

03 莲子猪肚汤:秋季去燥不可错过

材料:1个猪肚、50g莲子、50g白果、适量盐、适量枸杞

功效:具有养心安神、补中益气、益脾胃、助消化、益肾固精、止泄泻、止渴消积、易于消化的作用。

04 栗子莲子猪腰汤:强筋骨,补虚损,利耳目

材料:莲子30克、栗子60克、猪腰1对,猪骨300克、生姜3片。

功效:栗子性温味甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有传统老药师认为,孕妇饮莲心莲须煲唐肉汤,胎儿出生后会皮肤较白,脾气较好。

05 莲藕煲鸭汤:给力去燥度过一秋

材料:老鸭半只、莲藕两节、红枣、姜葱、盐适量

功效: 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。

不适用人群:鸭肉因性寒,患有腹部冷痛,腹泻清稀,腰痛,经痛等病的人,应暂不食用为好。另外,多食鸭肉,会有滞气、腹胀等弊病,千万不能暴食。

06 银杏炖老鸭:润秋燥一宝

內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡

喜欢就按个赞吧!!!


点击关闭提示
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理
歡享網WeChat服務號 歡享網Line服務號